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   情绪管理 压力应对
 

  本月12日下午两点,中原人力资源经理人沙龙的朋友们再次相聚在沙龙现场,气氛其乐融融。
本次沙龙活动的主讲嘉宾是中国人民银行郑州培训学院的刘贵平副教授,刘贵平老师一直从事思维方法、管理绩效、执行力训练、情绪管理等方面的教学和研究工作,尤其是对情绪管理、压力应对等方面颇有研究。
  “情绪管理 压力应对”是本次沙龙活动的主旨:帮助大家了解、掌握情绪管理的基本知识和方法,进而能够更好的舒缓自己心中的压抑,排解不良情绪。得以更积极的态度直面各种压力,在自己可操控的范围内构建和谐的人际关系,轻松的工作氛围和温馨的家庭生活。
  刘老师从医家的七种情绪:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊来帮我们大家了解情绪在日常工作生活中对我们的影响。现在社会压力大,紧张的工作和生活压力压得大家喘不过来气,有人不堪重负,蹒跚而行甚至结束了自己的生命,有些人则吹着口哨愉快前行,同时还不忘欣赏美景、赞美成功者、调侃一下自己,怡然自得。这就使得我们明白情绪是可以管理的,压力是可以舒缓的,快乐是可以选择的。如果我们能调整、管理好自己的情绪,从容应对压力,就有彩色、美好的人生。
  情绪可以决定你的命运,压力可以决定你的生存,做好情绪管理和压力应对关乎你一生的幸福及美满。人的一生,并不在于你面临什么样的处境,而在于你选择做什么样的人。每个人都拥有“选择的自由”,你身边的人,不可能每个人都看见你的内心,但每个人都能看到你的反应,而你的反应,就构成了公众眼中的你。学习别人成功管理情绪、舒缓压力的经验,结合自己的情况,找到适合自己的方法和经验,只要你愿意,一切都会变得美好而生动。
  课堂间,刘老师亲自走下讲台,提出了如果有效管理情绪的问题和众多学员一起互动交流,醇厚的嗓音,亲切的态度,细致的讲解得到了大家的一致认可。
  沙龙结束之际,大家用持续热烈的掌声感谢刘老师的精彩分享。也有很多沙龙会员围绕在刘老师身边进行探讨。刘老师也被大家的热情所感染,表示日后还会常来沙龙。
  中原人力资源经理人沙龙一直致力于打造专业的人力资源交流沙龙平台,沙龙拥有雄厚的师资和良好的服务,为人力资源工作者量身打造特色主题沙龙活动。并将联合凯若管理培训中心,为有志于在人力资源道路上发展的朋友创造更为轻松愉悦的学习环境。
  2010年国家企业人力资源管理师正在热招中,欢迎大家随时咨询。电话0371-63307229-6210、6204、6206。

主讲嘉宾:刘贵平 讲座现场
讲座现场 课堂互动
讲座现场 课堂互动
好消息:“ HR 经理人沙龙”将在每周五或周六定期举办,请看"沙龙预告"。